2022-01-01から1年間の記事一覧
おはようございます。今朝は冬晴れで気持ちがいいですね。今日一日は余った食材を使用する日。女子栄養大レシピではありません。お昼にアップする予定のお弁当もそう。 今朝はカボチャのポタージュ(←昨夜作り冷蔵庫入れてたのを温めた)、レタスサラダのフレ…
最近家や職場のご近所さんから、なにかといただくことが多い。今日は職場のご近所さんから「長野から届いたの」と、見るからに美味しそうな立派なりんごを2個いただきました。 最初に柿をいただき、私がお礼に自家製の梅干しを差し上げたら、お礼にとりんご…
今日は女子栄養大ダイエットレシピ、ちょい変えです。シメジとスナップエンドウの煮サラダ、ミニトマト、茹でニラと蒟蒻は朝ごはんで食べられなかったもの。お弁当に詰めちゃった！味の母と味噌を混ぜて作った味噌ダレをかけて食べます。それから無糖イチゴ…
今日は日頃の疲れとストレス解消のため、肉球マッサージに来ています。プニプニ。 コテツ社長：ムニャムニャ・・・❤︎ 気持ち良さそう。
おはようございます。私、大塚環のWEB防災情報新聞 連載〈 復興わがまち ご当地ごはん！ 〉は、諸事情により来年3月まで休載します。よろしくお願いします。 大塚環 休載前の今年最後の〈 復興わがまち ご当地ごはん！ 〉 は【第72回】 愛媛県「芋炊き」でし…
コテツ店主：みんな、おっはよう。久しぶりのコテツ猫食堂だよ。首はグルンとよく曲がります。僕、柔らかいからね。 今日は定休日なんだ〜。 朝一番に北海道からお魚が届いたので、まずは食材のお魚チェック。 ふむふむ。美味しそう。 そうだお掃除しよ。 ♪…
ホロニガ：コテツ社長、そろそろ会議です。 コテツ社長：ん？ ホロニガ：乾燥したてのホカホカな洗濯物の山からどいてください。 コテツ社長：〜♪ ホロニガ：社長〜！ コテツ社長：いやだよ〜だ。
いきなり気温が急激に下がり、寒い寒いつぶやきながら出勤のトマ子です。こんにちは。 今日は余った食材を中心に使ったお弁当です。 貝割れ大根とキュウリ、ミニトマトのサラダ、フレンチドレッシングはみかん酢とオリーブオイルと塩と胡椒。ゆで卵、ショル…
雑司ヶ谷にある、小さいけれど美味しいフレンチレストラン、オー ボン コワン。 真鯛は皮はカリカリ、中はしっとり。盛り付けも清潔感があり素敵。 この日は一休で予約して行きました。予定があり1時間15分しかお店にいることができなかったので、慌ただしか…
日曜日、コテツ社長は仕事を忘れて家猫に戻り、押し入れに潜伏。 コテツ社長(土日は単なる家猫): 膀胱炎治ったよ〜。 元気いっぱいパカパカと馬のように駆け回り中です！
今日の女子栄養大ダイエットレシピは、アンガス牛のステーキ ホイルつつみ←(レシピの薄切り肉でなしにステーキにしました。ステーキの下にはさつまいもと玉ねぎをひいて、塩と胡椒をかけてます。レシピではさつまいもではなくジャガイモですが、お向かいさん…
コテツ社長：ヤッホーい！！スペインに勝ったど〜！わが社のイメージキャラクターに三苫薫くんってのはどうかにゃ？ トマ子：素晴らしい案ですが、無謀ですっ。
↑チーズケーキ追加しました。 今日も早めに仕事を終えて、赤ワイン飲みながら別冊天然生活の『暮らしのまんなか』読んでます。図書館で借りた本。 は〜っ、疲れた。のんびりしよっと。夕飯はまたまた既に作ってあるのだ！ムフフ。 皆さま、今日もお疲れ様で…
12月になりました。クリスマスも近づいてきますね。 寒い日には温かいスターバックスラテと、バタースコッチドーナツでも食べましょう。
寒いですな〜。これからどんどん寒くなるのですよね。気合い入れないと起きれない！ えー、今日は女子栄養大ダイエットレシピ＋αです。 焼き豚→大地宅配で頼んだやつ、レタスときゅうりのサラダ(実家のレモンかけてマヨネーズポン酢もかける)、黒ゴマペース…
おやつに持参した栗は、昼に食べてしまったトマ子。通りがかりのパン屋さんで、可愛いミニメロンパンを発見して、おやつにしました。 パンダの形がいいね。国産小麦粉を使用しているらしい。ミニさを証明するため、職場のフリクションと並べてみた。 どう？…
まだまだ有給休暇中なコテツ社長。コタツをめくって、こんにちは〜。 顔が寝ぼけとるw
今日は女子栄養大のダイエットレシピ、ちょい変えです。 牛乳、青梗菜とレタスのサラダまでは献立通り。またまたうっかり海苔を買い忘れた私なので、海苔ごはん→とろろ昆布ごはんに変更。それから焼き豚がなかったしボンレスハムが余っていたので、焼き豚ス…
皆さんお仕事や、家事お疲れ様です。猫のコテツの話です。 膀胱炎になってしまった猫のコテツ。細菌性の膀胱炎なので、まずはトイレと飲み水に注目しました。水は毎日容器を洗って新しい水にしています。だけどもっとよく洗ったほうがいいのかな。 トイレは…
コテツ社長: おはよう。ちと体調崩したから有給休暇中。でも、昨日から元気に走り回ってるよ〜！
こんにちは。昨夜は外食したため、今日は家から紫蘇おにぎりといただいた柿だけ持参しました。 そのほかはコンビニで購入。サラダチキンとほうれん草の胡麻和え、牛乳です。お茶はジャスミン茶です。いただきます〜。 ちなみに、私が以前ご紹介した本(『4週…
コテツ社長、膀胱炎になる。 抗生物質のほかに、クランベリーのサプリも出たよ←オシャレ。猫にもサプリ！！人間並みだね。早く治りますように。
トマ子: 社長、クリーニングの袋でおくつろぎのところすみませんが、社内清掃に入りますので動かしますよ。 コテツ社長: ・・・・・・。
こんにちは。今日も女子栄養大の本の献立です。が、朝、食べることのできなかった貝割れ大根も入ってますし、それをつける梅干しもあります。そしてパンにつける黒ゴマペーストも献立にはなく、勝手にw私がつけたものです。それ以外にもマイナーチェンジして…
うむ、誰もいないな。 今だ！ びよ〜ん。 ライバル社に忍び込み、情報収集中。今、話題の産業スパイってやつ。
今日もお疲れ様〜。体調良くなってきたから、ちょい寄り道。 プハーっ、うまし。ハイネケン冷え冷え〜。 心はおやじw。 新しく出来たヴィーガンカフェに行こうかと思ったが、ヴィーガンクッキー一枚400円とあるのを見て、なんかバカバカしくなりやめました。…
女子栄養大学出版の本のレシピによる今日のお弁当は、 りんごとカッテージチーズのマヨネーズあえ、じゃがいもとキャベツ、さやいんげんとプチトマトのサラダ、茹で卵、おにぎりです。 ご飯はレシピでは海苔弁ですが海苔切らしていたので塩おにぎり。あとは…
コテツ社長: やった〜！！サッカーの日本代表がドイツに勝ったよ！ 本日はコテツ株式会社はお休みにします。みんな、よく寝るように。
昨夜は文京区のふくの湯に行きました。 そこで、スタンプが埋まって鴎外のオリジナルトートバッグが、もらえました。やったー！ 習い事のあとに筋肉をほぐすために通っている銭湯で、ただいま下記のイベントをおこなっています。↓ 文京区 公衆浴場事業 買い…
私が昨日食べていたお弁当にしたメニューは、 女子栄養大学出版部の『4週間で3kg 確実にやせるダイエット・ブック』 に載っています。すごく優秀な素晴らしい本で、確実に健康的に痩せますので何を食べたらいいかわからない方におすすめです。 女子栄養大学…
