天然プチトマ子

毎日のんびり、ほっこり過ごそう

毎日お魚食べてます〜

2週間前、突然のめまいに病院へ行ったらMRIを始めいろいろな検査や点滴をした私。脳梗塞が疑われたわけですが、脳梗塞は大丈夫でした。しかし検査で動脈硬化予備軍だとわかり、本日はその時にした血液検査の結果を聞きに行きました。まあ、コレステロールが善玉も悪玉やや高いが大した問題はなくホッとした次第です。先生に「あれから毎日お魚食べてます!」って言ったら、「健康にはいいが、今の血管の状態が良くなるとか、そんな甘いものではない!」と、ピシャリ。

チッ。

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でも魚好きだし、健康には良いから続けるつもりです。みんなもお魚(主に青魚)を食べて健康になりませう。写真はさっき晩御飯に食べた餃子の王将の辣菜麺。今日は忙しくて、夜ごはん作れないし昼にイワシ食べたから夜はこちらを。焼き魚定食にしようと思ったが、魚焼くのに時間がかかるから今夜は断念。ご馳走様。

さて、練習に行こう。

【7月1日より】辣菜麺 (ラーサイメン) 新発売!! | お知らせ | 餃子の王将

今日のお弁当

お昼時間の半分は公園でストレッチしました!気持ちいい。

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さて、本日のお弁当は、イワシの焼き魚、ブロッコリーマリネ、豆ごはん、煮物、ワンタンスープ。マルちゃんのワンタンは、久しぶり。ワンタン増量してない?嬉しい驚きでしたが気のせいかなあ。おやつは日本橋せんべい 苺!!いただきもの。美味しい。苺のお菓子はピンクで可愛いね。

社長、島コテツ118(コテツ 猫 1歳)

コテツ社長:もう一歩踏み出して、新しいプロジェクトに挑戦してみては?

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トマ子:社長、オットセイみたい。

今日のお弁当

こんにちは。今日のお弁当は、キャベツとネギ入り豚肉の生姜焼き、胡麻かけごはん、蒸しカボチャ、家から持参の味噌とワカメ入れたお湯をそそぐだけのお味噌汁、三年番茶です。

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おやつはあまおうパウンドケーキとカフェ・オ・レの予定。いただきまーす。

障子はがし職人だよん 江戸っ子編16(コテツ 猫 1歳)

おうっ。久しぶりの江戸っ子編だ。

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今度は障子(しょうじ)はがし専門の職人になったんだ。てやんでぃ。
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お口でキャッチ。ペーロペロ♪
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どんな障子も綺麗にはがします〜♫

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人間の親方と一緒に毎日精を出して働いてまっす。
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親方「馬鹿野郎!!もっと丁寧にやんねーか、このすっとこどっこい小鉄!」

小鉄「へいっ。すんません」

親方は鉄火肌だから、こえーんだよ。でも俺っちも正確な仕事を心がけております❤︎

じゃ、忙しいからまたな。あばよっ!

 

 

今日の朝と昼ごはん

今朝は体感温度が1度な東京。雨戸を開けたら冷たい空気が部屋に流れ込み、猫のコテツもブルッと身体を震わせていました。

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ホロニガくんが爆睡していて、なかなか起きてこないから朝と昼を兼ねた食事になりました。クリームシチュー、蒸し器でフカフカにした自家製パン、サラダ、ほうじ茶です。サラダには、レタスと海苔、シラス、クコの実、ブロッコリースプラウトが入っています。パンは写真は二人分です。食後にコーヒーも飲みました。ご馳走様でした。

 

焼き鳥とコテツ

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今日は習い事に行き、銭湯で筋肉をほぐして暖まり、夜ご飯は焼き鳥へ。

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厚焼き卵も頼んだ。

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コテツは寝てます。きっと。

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夜ご飯はあげてきました。

いただきまーす。