お灸好き

数年前から、我が家ではお灸をしています。

前は鍼灸に通っていたのですが、肩こりや冷えがあるときに家でもお灸するといいですよと鍼灸の先生に聞いて以来、家でも買って、寝る前にしています。

夏は暑くてお灸する気にならなかったけど、９月下旬からまた開始。

お灸が効いているのかよくわからないのですが、お灸をするとリラックスしてグッスリ眠ることが出来ます。