おはようございます。
今朝は涼しいですね。秋の気分です。
さて、先日肩こりなどがひどくて鍼灸院にかけこみました。首から肩にかけてガチガチ。
そこで、先生といろいろ話したのですが「同じ姿勢を長時間していることが原因ではないか」とのことでした。
パソコン、ずっと見て作業していますからねぇ。同じ姿勢で、首には負荷がかかっているのでしょう。
それから、トマ子は冷え症なのですが、冷えには 甘いものと冷たいもの がダメだそうです。甘いものも体を冷やします。
これって東洋医学では基本のようで、どの鍼灸師、漢方医にも言われます。
甘いもの
冷たいもの
ま～、アイスは絶対に食べないほうが冷え症の人にはいいってことです。
と、朝からビスコを二つ食べながら思うトマ子でした。
