2024-01-22 ほぼ毎日青魚を食べたい カラダ グルメ グルメ・クッキング ニュース 住まい・インテリア 心と体 旅行・地域 日記・コラム・つぶやき 映画・テレビ 美容・コスメ おはようございます。今朝電車に乗りながらボーっと考えていたのは、青魚を毎日食べたいなあということ。魚がもともと好きなのはありますが、血管に良い効果がある青魚と納豆を毎日食べていたら、もっと元気になる気がする。 ↑僕もお魚大好き。 例えば塩糖水に漬ければ生魚は冷蔵庫で3日保つし。ということで、いろいろチャレンジしたいと思います。