検査で動脈硬化予備軍になってしまい、今後は気をつけないといけない私。結構ショックだが仕方ない。 っつーことで、今日は職場に豊富にあるおやつはおやつ箱へ返して、外に出たついでにセブンイレブンへ。 コーヒーと、糖質50%オフクッキーじゃ。千里の道も…

こんにちは〜。今日は、シラスのせ梅酢ごはん、シャケ、ピーマンとささみと玉ねぎの塩麹炒め、蒸したさつまいも、緑茶です。 写真にはないけど、ポタージュスープもつけました！ いただきまーす。

おはようございます。仕事に復帰。 本当はもう1日家でゴロゴロしたいなあ。ぼちぼち頑張りますわ。 昨日は、猫のコテツが私の保護者のようにそばから離れませんでした。コテツのためにも健康でいなければ。 今朝は気持ちのいい青空でした。