今日のお弁当

今日は、牛肉と青梗菜と人参の炒めもの、白菜とホタテのトロトロスープ(なつめや人参、玉ねぎ入り)、黒胡麻かけごはんには今年漬けた梅干し、みかん、緑茶です。

いただきます。

昨年のは終わり、今年の梅干し始まりました。そろそろ味噌も作らなきゃ。

うーん、スープにホタテの出汁がよく出てて、うまし。お米は七分づきで、丸麦とハトムギも加えています。