今日のお弁当

こんにちは。今日は梅ご飯に黒ゴマかけて、煮物には安定のゆで卵入り。家から持ってきたお味噌汁、塩麹漬けにした真鱈とキャベツとえのきの蒸し物です。おやつは先日食べなかったいただきものクッキー。

今日は女子栄養大出版の本ではないかけど、11月と12月に本レシピで食べていたら、昨日の血液検査結果でＨｂＡ1ｃ（ヘモグロビンエーワンシー）がさがっていた！さすが栄養学。もともと正常値内ではありましたが、高めで気にしていたトマ子なのでした。いただきまーす。