少し前までいきなり汗かいたり、動悸がしたり。節々も痛んだり。お医者さんに行っても、加齢からくる症状ですね〜と言われます。 ま、仕方ないね。周りも、夫も経験してますからね。 いかに幸せに、そして目標をもって体を動かせるか、それに限るね。だって…

ごめんなさい！ニンニクを漬けた黒酢で炒めた豚バラ肉とレタスと卵。美味しいがニンニク臭が思った以上に！！周りの方すみません。ワタクシ窓際でたべます。窓開けて。小さい扇風機回します。 ということで、今日は豚バラ肉と卵とレタス炒め、おにぎり、ケチ…

シュパっと決めポーズ。朝ヨガのコテツ社長。手でなく脚です。