久しぶりの練習は、最初の一時間くらい足が攣ったりして、えーって感じでしたが(練習不足)、その後筋肉が柔らかくなってきて気も通りスムーズに動けるようになりました。はー、焦った。自主練後は反省会兼ねて夫とサイゼリヤでタンパク質補給。 夜ご飯は家で…

やらなきゃいけないがやりたくないと思っていた家中のカーテンの洗濯。知り合いに鳥を部屋で放し飼いしている方がいて、１週間に一度カーテンを洗濯していると聞き、驚愕してしまったトマ子です。私は無理。一年に一回〜二回が限度。 ウチは大きいカーテンが…

新幹線に乗車したので、駅弁を買いました。私は政宗公御膳。 説明を読みながらモグモグ。 夫は牛タン弁当。 紐を引いて温めるタイプ。 ご馳走様でした。