女の子おやつといえば、可愛くて美味しいとか、綺麗なおやつのイメージですが、今回の題は 女のおやつ。効果効能を重視です。今日の仕事帰り道おやつは、いただきもの低糖質なロカボナッツチーズ入り！ クルミとかが実に食べ応えあり。チーズもカリカリでよ…

冷蔵庫にある野菜を有効に使いたい。が、いっそ、一気にメニュー検索などせずに使い切りたい。そんなときはカレーですよね。タンパク質と野菜さえ入れれば、かなり許容範囲が広い。で、レタス、玉ねぎ、ズッキーニ、鶏肉、ゆで卵を入れたカレーを作りました。…