前から思っていたけど、鰹って疲労回避の効果が高い！ 昨日の夜、疲れがすごく溜まっていて気分もローで、そんな中で 今が旬の生の鰹のサクを買ってきて刺身ではなく、ラタトゥイユみたいにして 食べました。 そしたら、 一晩寝て起きた今朝は、なんだか元気…