今日は仕事帰りに外でご飯。早上がりしたからまだランチがあって(16時くらい)、お得に食べられた❤︎ いや、今日は朝から日傘がぶっ壊れるわ、じゃれついてきたコテツに噛まれるわで散々だったんですが、仕事も首尾よく終わり、ランチにも間に合いラッキーw。…

今日は久しぶりの習い事。夜は頑張るぞー、おーっ！←自分に気合い。 お弁当は、紫蘇乗せご飯、蒸したカボチャ、焼いた鮭、エンサイと卵と舞茸の炒めもの、ブルーベリー、緑茶です。季節外れのカボチャですが甘くて美味しい。 あとで、おやつに栗を食べようと…

ぱっかーんストレッチ。 グーってのばす。