今日の朝ごはん

今朝はうちで焼いたパン、きゅうりとトマトと豆腐のサラダ、ドレッシングは胡麻油と酢と醤油。

コーヒー、オクラと納豆と胡麻。私がイソフラボンを摂りたいがためのメニュー。パンだけど、納豆食べるみたいなね(強引)。あと、胡麻もふりかけまくりです。

夏休み前半のハードスケジュールで、一昨日から口唇ヘルペスできちゃった。少し休もう。