熟睡&半断食

おはようございます。

昨夜は遅かったけど、帰宅してすぐ寝たら熟睡できましたー！

今朝起きた時に、疲れがだいぶ取れていた！

さて、夜中にカロリーが高いものを食べた翌朝は、朝ごはんとお弁当なしのトマ家です。

胃も休まるし、朝ごはんやお弁当作らなくていいし、ホロニガ君は昼にたんまり会社でお昼寝できるし、これはこれで結構いいですよ。水分はちゃんと多めにとります。

では、今日も一日がんばろー。