先月、健康診断で引っかかりました。
その項目はHbA1c（ヘモグロビン・エイワンシー）。
これが結構高くて、Ｃ判定になっちゃった。
空腹時血糖値は基準内でした。
と、そこでお医者さんに行きますと
「え、HbA1cがそんなに高いの？糖尿病をうたがったほうがいいかも！」
と言われまして、トマ子はものすごくショックだったのでした。
トマ子は中肉中背で太ってはいません。ところが、よく食べる人です。
朝食べて、
１０時頃におやつも食べて（おやつはクッキー２枚程度）、
昼のお弁当も目いっぱい詰めてるからよく食べて、
またお昼後におやつをちょっと食べて（おせんべい１、２枚と飴一個ぐらい）、
夜ご飯は家族を待ってから食べるため遅くなるので、夕方に美味しいパン屋さんのパンを１個いつも食べて、
夜もしっかり食べます。
お昼は食べる前３０分は軽く運動して、それからご飯にはしていました。
ね、ものすごく食べているでしょ。でも、太らないことをいいことに、よく食べていました。
そしたらば～、天罰が下ったのです。食べすぎっ！！
ストレスで、思う存分食べていたってのもあるし、夜遅くなっても寝る前になっても食べていたってのもありました。
ということで、
ブドウ糖負荷検査を受けることになりました。
まず、空腹時血糖をはかるため採血し、次にものすっごく甘いソーダ水のようなものを飲みます。１時間後に採血、さらに２時間後に採血。
結果は、糖尿病ではなく糖尿病型でもなかったのでした～。は～ほっとした。ですが、上記のように無茶苦茶な食べ方をしていた私は、やはり血糖値はちと高め。
ですので、今回のことで大きく反省し、
１、食べすぎない。特に炭水化物や甘いものを食べすぎない。
２、間食をしない
３、野菜から食べて、一日３食
にしたら、すぐに体重が１．５キロ落ちて、肌が３日で少しツルツルになったのでした。
トマ子の食生活を聞いて、病院の先生も「そりゃ、食べすぎが原因でしょ」と言われました。
ずーっと食べているから、血糖値がずっと下がらないんですよねぇ。
反対に、こんなに身体が無理しているのに今までは食べていたなんて、身体の声をちゃんと聞いていなかったって証拠でもあります。
冒頭のタイトルの隠れ糖尿病っていうのは、空腹時血糖は基準内だし、HbA1c（ヘモグロビン・エイワンシー）も糖尿ってほどではないけど、ブドウ糖負荷検査をすると、１時間後、２時間後の血糖値が高くて下がらない人達のことです。
これが続くと、結果、糖尿病になっちゃうのです。
ただ、普通の健康診断では空腹時血糖と、調べてもHbA1cしか調べないから、食後血糖値が分からないのですねぇ。
ここを看過すると、怖い糖尿病になっちゃうわけです。
今、そういう隠れ糖尿病の人が増えているんですって。
あなたも一度、ブドウ糖負荷検査、受けてみてはいかがでしょう。
