天然プチトマ子

毎日のんびり、ほっこり過ごそう

「冷え」について調べてます

おはようございます。

次の記事(ブログではなく、記事です)のお題は「冷え」です。

今、いろいろと調べているのですが、冷えは体に深刻な影響を与えるので「たかが冷え症」とあなどってはいけません。冷えると老化が早く進むから注意が必要です。

役立つ情報を集めて、わかりやすく書きたいと思います。調べていてもおもしろく、自分のためにもなるので、良いお題です。

記事アップのときには、またブログでもお知らせいたしますね。

今朝は、里芋と野菜の豆乳クリームシチューを作って食べました。朝から、クリーミーで温まります。おすすめです。

野菜は、里芋のほかに、人参、たまねぎ、しめじ、ホウレンソウ、小松菜が入っているの。

野菜ゴロゴロです。夜も食べるんだ~。