昨日の寒さ、また冬に戻ったのかというような気温でしたねぇ。 そんなわけで、冷え性続行中な私。 なんとか、体温を上げたいなあ。 運動はたまにしかしてないので、これを毎日して、筋力をアップすれば体温も代謝もあがるかしらねぇ。 暖かくなってきたので…
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